Les stages de découvertes

Stage de stretching

pour adulte

Aurélie, Professeure de la méthode Jean-Pierre Moreau, vous propose d’aborder au sein de cette matinée la technique corporelle liée au stretching postural® et les étirements. Activité autour du bien-être avec de la relaxation, des assouplissements musculaires et articulaires, un travail sur la respiration. Elle travaillera également sur votre image et votre tenue corporelle avec un travail postural et une harmonisation globale de votre look et de votre gestuelle. Aurélie vous fera découvrir une méthode faite pour tous et adaptable à tous, vous permettant de travailler votre corps en profondeur avec des exercices de tonifications, d’assouplissements et d’amplitudes articulaires. Cette technique amène une meilleure conscience de son corps, une harmonisation globale et un mieux-être.

Lieu : Centre Alfred-de-Vigny.

Intervenant


Avec Aurélie Michel.

 

Date et horaire


Le jeudi 22 février de 10h à 12h.

 

Tarifs et inscriptions


Tarif : 25€ adhérent, 29€ non adhérent.

Inscriptions,  cliquez ici.

Journée Sport & nutrition

au travers des sports de contact

Aurélie, Professeure de la méthode Jean-Pierre Moreau, vous propose d’aborder au sein de cette matinée la technique corporelle liée au stretching postural® et les étirements. Activité autour du bien-être avec de la relaxation, des assouplissements musculaires et articulaires, un travail sur la respiration. Elle travaillera également sur votre image et votre tenue corporelle avec un travail postural et une harmonisation globale de votre look et de votre gestuelle. Aurélie vous fera découvrir une méthode faite pour tous et adaptable à tous, vous permettant de travailler votre corps en profondeur avec des exercices de tonifications, d’assouplissements et d’amplitudes articulaires. Cette technique amène une meilleure conscience de son corps, une harmonisation globale et un mieux-être.

Lieu : Centre Alfred-de-Vigny.

Intervenants


Avec Abdel, Moniteur fédéral et Thomas, Éducateur sportif ; ainsi que Chloé, Nutritionniste professionnelle.

 

Dates et horaires


Le mercredi 28 février.

De 10 ans à 14 ans : 9h30 à 12h.

Pour les + de 14 ans : 14h à 17h.

 

Tarifs et inscriptions


Tarif adhérent : 30€ la demi-journée / 31€ non adhérent.

Inscriptions,  cliquez ici.