Qi Cong pour les Femmes

Le Qi Gong pour les femmes est une pratique issue de la médecine traditionnelle chinoise qui vise l’épanouissement de la femme par l’entretien de la santé, l’équilibre émotionnel et l’unité entre le corps et l’esprit. Ce Qi Gong est parfaitement adapté à la physiologie féminine et aux besoins des femmes, à tous les âges, dans la vie quotidienne aujourd’hui. Chaque séance se compose d’une série de mouvements fluides qui assouplissent le corps en douceur, d’exercices respiratoires simples et de visualisations guidées. La pratique est un moment privilégié pour trouver la relaxation et le calme de l’esprit. A la fin de la séance on se sent à la fois détendue et dynamisée, l’esprit clair et le cœur joyeux. Une pratique régulière du Qi Gong de la femme renforce le corps, apporte un meilleur équilibre émotionnel afin de mieux gérer le stress quotidien et développe les qualités féminines.

Intervenante


Nelly Mantoux

Jours et horaires


Mercredi
19h à 20h30

Contact


Nelly Mantoux –  06 09 07 34 92 –  nellymantoux.com

Lieu


Centre Alfred-de-Vigny