Cycle pour un bon sommeil

Ce cycle spécifique sommeil, comprend quatre séances qui vous permettront de mieux connaître le fonctionnement du sommeil. D’un point de vue théorique, d’avoir accès à des conseils pratiques à appliquer au quotidien afin de mieux dormir, de pratiquer différents exercices spécifiques au sommeil par la sophrologie et le Yoga Nidra.

  • Mercredis 28 février, 13, 20 et 27 mars
  • De 17h30 à 19h 
  • Tarifs : adhérent 30€ / non adhérent 36€
  • Sur inscription