Atelier n°1 : Décryptage des étiquettes alimentaires 🏷️
Savez-vous vraiment ce que contiennent vos aliments ? 🤔 Apprenez à décrypter les étiquettes nutritionnelles et à repérer les informations essentielles pour faire des choix éclairés.
Au programme : astuces pratiques, pièges à éviter et conseils pour mieux manger au quotidien. Rejoignez-nous et devenez un expert des étiquettes alimentaires !
Atelier n°2 : Petit-déjeuner équilibré – Mythe ou réalité ?
Le petit-déjeuner est-il vraiment le repas le plus important de la journée ? 🤔 Rejoignez-nous pour un atelier interactif où nous démystifierons ensemble ses bienfaits !
Au programme : découverte de son impact sur l’énergie, la concentration et la santé, ainsi que des conseils pratiques pour bien démarrer la journée.Venez échanger, expérimenter et repartir avec des clés pour un matin au top !
- Ateliers nutrition
- Par Cécilie Marchand
- Les samedis : 3 et 10 mai
- 14h30-15h30
- Gratuit – Ouvert à tous
- (sur inscription)
